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睡覺打呼跟8原因有關!學會這3招改善打呼、找回睡眠品質

睡覺打呼（打鼾）是許多人都出現過的生理現象，根據統計，在40~60歲的成年人當中，約有60%男性睡覺時會打呼；女性則為28%。即便打呼並非出於自願，巨大的打鼾聲卻經常帶給枕邊人困擾，更可能是罹患疾病的警訊。究竟哪些原因會導致睡覺打呼？如何改善睡覺打呼呢？快跟著《Hello醫師》一起了解打呼的大小事吧! 為什麼會打呼？睡覺打呼的8種原因一般人清醒時，上呼吸道肌肉會產生持續性張力，讓呼吸道保持通暢，但有些人在入睡後會因種種原因，出現呼吸道肌肉張力降低的狀況，導致呼吸道變得狹窄，並使上呼吸道氣流進出受到阻力影響，就會增加上呼吸道的軟組織摩擦震動，發出打呼的聲音。以下為睡覺打呼的8種常見原因：

5之1或5號之1？「門牌學問」讓人霧煞煞內行揭內幕：這才扯

台灣門牌混亂又繁雜的形式，搞的物流業者也一個頭兩個大。資料照／新北市民政局提供許多人則深有同感，「我家同一層住戶，每個人家的號碼都不一樣是怎樣？」、「我遇過最誇張的是XX之A號跟XX之B號中間隔一條馬路」、「xx-x號的緣由很多，是蠻值得討論的」還有人打臉說，「不一定是違建，我家連棟透天跟親戚分割後就會出現幾之幾」、「xx-x號早期也有用在違建上面的編法，但六都原則上現在都不給這樣編了（官方說法）」政府串聯資料全國1千多萬筆門牌地址，建立獨一無二的地址識別碼，提供各系統內部比對，解決過往地址格式不一問題。

1983年中泰术士斗法，大量灵邪汇聚越南，胜负至今仍未公布!

在民间有广泛流传的，就有中泰术士大师的斗法。关于这个斗法事件其实有两个版本的传说，第一个版本传说在80年代初，广州有一对夫妻闹离婚，因为怨恨对方把事情越闹越大。 1、高地谜雾这对夫妻为报复对方，互相就请了术士、巫师意欲整蛊对方。当时，有一方请了一个在广州做事的泰国女蛊师，结果这个女蛊师败了。她回到泰国以后，又把自己的师傅请了过来，并且还给这些国内的术士下了战书，打算一雪前耻。双方为了斗法不会被打扰，特意将斗法的地点选在了中越边境。双方在一个深夜开始斗法，一共40多个人。本来一开始大家都没有打算动真格里，小打小闹尽量不伤害到人。可是玩着玩着，火药味就加重了。过程中，泰国这边召唤过来了一个很恐怖的邪灵。没有办法，中方只能召唤过来一口更加恐怖的棺材。

家人間老是吵架起衝突？面對家庭不合，一定要知道4大ng「溝通姿態」!

面對家庭不合，一定要知道4大NG「溝通姿態」! 2023-05-19 13:10 文／孫廷沇用LINE傳送隨著人生進程，我們將面臨哪些心理課題？成年後，家人間的最適距離該如何拿捏？擁有十年以上專業諮商經驗的心理師，以真實案例解析，陪你理解家人這種病，一起突破相處上的困境。《我們是血脈相連的陌生人》精彩試閱：家人間老是吵架起衝突？...

【胎記的位置與命運】胎記的位置與命運圖解

胎記大小寅木喜忌和有關,請大家自己驗證就是了. 胎記顏色寅木本身屬性有關,青褐色,但有是,這是因為八字寅戌拱火,且天干有火透出信息存在. 屁股下生有胎記，是"含着金鎖匙"出世命，處處受盡他人歡迎，做事得心應手，是一世衣食無憂上品格。

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